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青空教室開講!!

更新日:2021/04/23

皆さん、こんにちは!!

 

本日の1限の授業は「日本フィットネス協会」認定「GFI資格検定」の対策授業になります。

実技試験の種目でもある「ウォーキング」と「レジスタンス」を行いました!!

いつもはスタジオで行っているのですが、このコロナ禍の状況のため、

急遽、青空教室が開講されました(^^)/

まずは「ウォーキング」の検定課題です!

リズムに合わせたり、強度を変えたりとしながらの実施です!!

続いて、「レジスタン」の試験課題でもある「スクワット」と「ランジ」

を行いました!!

フォームや動作のチェックもバッチリです(^^)/

 

皆さん、頑張って資格取得してくださいね~!!

以上、ビジカレ初の青空教室速報でした(^^)/

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