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1年生初登場

更新日:2018/05/18

皆さん、こんばんは!!

本日は1年生が初登場です!!
そんな1年生の授業で1RMの測定を行いました!!
その1RMの数値を基に目的に合わせた
トレーニングを行ったり、トレーニングメニューを考えたりします(^_^)v

今年の1RMの記録は87.5㎏を挙げたサガワくんです!!


実技授業ももちろんですが、座学では1RMの測定方法やトレーニング指導法等の
勉強も行います!!

体験入学でもトレーニングに関する事スポーツビジネスに関する事が学べるので
興味のある高校生の皆さんは是非来校してくださいね~(^_^)v

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